Mit tegyünk a szem alatti karikák ellen? Ez az elterjedt probléma nehezíti meg életünket. Szerencsére számtalan gyógyír létezik ennek a problémának a kezelésére.
A leggyorsabb és egyszerűbb módja a sötét karikák eltüntetésének a korrektor felvitele, azonban ez csak felületi kezelés. Ma több olyan tanácsot megismerhetsz, amely egyszer és mindenkorra segít megszabadulni a sötét karikáktól. Ismerj meg néhány házi praktikát, amellyel szembeszállhatsz a szem alatti karikákkal.
Mik okozzák a sötét karikákat?
- genetika
- fáradtság, krónikus stressz, alváshiány
- hosszú órák eltöltése a képernyő előtt
- rossz fényben való olvasás
- vitaminhiány
- néhány betegség (vérszegénység, allergia, vese- és májbetegségek, hormonális ingadozások, cukorbetegség)
- nem megfelelő bőrápolás
- a bőr pigmentációja
- kávé, cigaretta és alkohol
Sajnos a genetikánkat nem tudjuk befolyásolni, azonban a többi tényezőt tudod befolyásolni, nem igaz?
A sötét karikák típusai
Ha felismered, milyen sötét karikával állsz szemben, onnantól kezdve sokkal egyszerűbb eltávolítani őket. Olvass tovább, ismerd meg a sötét karikák típusait és szállj velük szembe!
- A kékes-lilás karikák K vitamin hiányt jeleznek, amely leveles zöldek vagy keresztesvirágú zöldségek elfogyasztásával pótolható. Ügyelj arra is, hogy elegendő mennyiségű C- és A-vitamint fogyassz. Igyál sok friss vizet, és csökkentsd a cukor és só beviteledet.
- A barnás-sárgás karikák B6, B12 és folsav hiányt jeleznek. A szervezeted így jelzi számodra, hogy fogyassz kevesebb cukrot és igyál több vizet. Próbáld gazdagítani étrendedet nyers és párolt zöldségekkel.
- Az alsó szemhéj alatt elhelyezkedő mély sötét karikák azt jelentik, hogy a szervezet nem rendelkezik elegendő K- és A-vitaminnal. Ilyen esetben több leveles zöldséget, keresztesvirágú zöldséget, petrezselymet és párolt zöldséget kell fogyasztani. Hasznos továbbá a napi kávé bevitel csökkentése. Alternatívaként fogyassz egy pohár hideg ásványvizet.
Természetes vegyületek, amelyek segítenek megbirkózni a sötét karikákkal
A szemkörnyéki bőr finom és gyengéd ápolásra van szüksége. Segíts rajta egy jó minőségű szemkrémmel. Ezek a kivonatok hasznosak továbbá:gesztenye, kamilla, ginkgo, búzavirág, kávé és kakaó, zöld tea, valamint K- és C-vitamin.
Házi praktikák, amelyekkel szembeszállhatsz a sötét karikákkal
Ebben a listában megtalálod a leghatékonyabb ötleteket amelyek segítenek megküzdeni a szem alatti sötét karikákkal.
- Zöld teás borogatás – helyezz lefőzött teafiltereket duzzadt szemhéjadra. A zöld tea magas polifenol tartalommal rendelkezik, amely tonizálja a bőrt és összehúzza az ereket.
- Gesztenyés- kamillás borogatás – mindkét növény segít megküzdeni a puffadással, öregedésgátló és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Ezen kívül megerősítik az érfalakat. A kamilla ezen kívül nyugtatja és relaxálja a bőrt.
- Friss uborka szeletek – az uborka ereje már régóta ismert a sötét karikák elleni küzdelemben. Az uborka képes fényesíteni a bőrt, feltölteni vízzel, frissen és tonizálva hagyva azt. Ezen kívül képes megerősíteni az érfalakat, amely így kellemesen hűsítő hatású. Érdemes az uborkaszeleteket a hűtőben elhelyezni, mielőtt azokat felhelyeznénk a szemünkre. Így az uborka hatása gyorsabb és hatékonyabb.
- Jégkockás masszázs – a hideg, nedves borogatások segítenek a szem duzzadságán. Összehúzzák az érfalakat és elősegítik a nyirokkeringést.
- Vadrózsa olaj – magas C vitamin tartalmának köszönhetően, ez a természetes olaj potens antioxidáns, amely segít a ráncokon és a bőrt ragyogóvá teszi. A C vitaminon kívül, a vadrózsa olaj tartalmaz A, E és B vitaminokat is. Ez az olaj hatékonyan küzd a sötét karikák ellen, csökkenti a duzzadást és megerősíti az érfalakat.
- Rózsavíz – a rózsavizes borogatások képesek a bőrt visszaállítani egészséges állapotába. A vadrózsa olajhoz hasonlóan, a rózsavíz segít megerősíteni az érfalakat és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
